المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : القيلولة تقلص من مخاطر الوفاة بأمراض القلب..


بريق العيون
12-05-2007, 09:19 PM
http://www.ksa-7be.com/up/up22/1e8b026b7b.jpg (http://www.ksa-7be.com/up)


أظهرت دراسة طبية أمريكية متخصصة أن نوم القيلولة لفترة نص ساعة على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا يحد من معدلات الوفاة الناجمة عن أمراض القلب والشريان التاجي.

وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعتي هارفارد الأمريكية وأثينا اليونانية- أن نوم القيلولة لدى الأشخاص الأصحاء يسهم في التنفيس من الضغوط والتوترات التي يعانيها هؤلاء الأشخاص في حياتهم اليومية ،، مما يؤثر ايجابيا على صحة القلب..

وأشارت الدراسة- التي تم اجراؤها على عينة كبيرة من اليونانيين بلغ قوامها 22 ألفا و681 شخصا واستمرت لفترة تجاوزت ستة أعوام – انخفاض نسبة الوفيات الناجمة عن أمراض الشريان التاجي بنسبة 37% بين الرجال والنساء الذين ينامون في فترة القيلولة ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل ،، وبنسبة 12% لدى هؤلاء الذين لا ينامون في فترة القيلولة بشكل منتظم..

دلــ قطر ــوعة
12-05-2007, 09:40 PM
اولا الاعمار بيد الله

وبعدين على كذا اللي يشتغلون متواصل هم اكثر اصابه بها الشئ

الحمدلله اني مافوت القيلوله ولا يوم

^_^

شكرا ع الطرح

تقبلي ودي

احساس الدوحة
12-05-2007, 09:50 PM
معلومه جديده

تسلمين يالغلا

بوعلي
12-05-2007, 09:53 PM
عاد نص ساعه ماتسوي شي ..
الواحد مايمديه يحط راسه ...
الا مرت النص ساعه ...
يعطيج العافيه الغاليه بريق ع الموضوع

الجوهرة
13-05-2007, 11:19 AM
ما ارتاح اذا ما خليتها 3 ساعات قيلوله.....!!!!

والاعمار بيد الله.....!!!!!

الشقردي
13-05-2007, 11:31 AM
اه يا قلبي

ام الزري
13-05-2007, 12:40 PM
القيلوله عندي 5 ساعات ..

بريق العيون
13-05-2007, 08:41 PM
اولا الاعمار بيد الله

وبعدين على كذا اللي يشتغلون متواصل هم اكثر اصابه بها الشئ

الحمدلله اني مافوت القيلوله ولا يوم

^_^

شكرا ع الطرح

تقبلي ودي


^_^ ,,

اسعدني تواجدج يالغـــــلاا ,,,

يعطيــــج العافية ...

تحيآتي.!!

بريق العيون
13-05-2007, 08:43 PM
معلومه جديده

تسلمين يالغلا


الله يسلمج ويعافيج اختي احساس

اسعدني تواجدج ,,, منــــــــورة ...

تحيآتي.!!

بريق العيون
13-05-2007, 08:44 PM
عاد نص ساعه ماتسوي شي ..
الواحد مايمديه يحط راسه ...
الا مرت النص ساعه ...
يعطيج العافيه الغاليه بريق ع الموضوع


الله يعافيك ويسلمك اخوي بوعلي ,,,

يعطيـك العافية على المرور الحلو ...

تحيآتي.!!

بريق العيون
13-05-2007, 08:46 PM
اه يا قلبي


سلامتـــــــك , ماتشوف شـر ...

شآكرة لك مرورك اخوي الشقردي ,,,

ويعطيـك العافية ...

تحيآتي.!!

بريق العيون
13-05-2007, 08:48 PM
القيلوله عندي 5 ساعات ..


ما شاء الله ,,,,,,,

انا ولا حتى نص سآعة خخخخخخ....

الله يعطيج الصحة والعافية اختي ام الزري ...

تحيآتي.!!

عتيج
13-05-2007, 09:46 PM
القيلوله من الظروريات

ابراهيم بن حسين
13-05-2007, 09:47 PM
القيلوله مفيده بس المشكله تكون إذا الواحد دبها صح بعدين حط راسه وين يقوم في نص ساعه

مشكووووره اختي على المعلومه الجميله

والى الامام دائما،،،،

بريق العيون
14-05-2007, 04:46 PM
القيلوله من الظروريات


للاسف مب عند الكـل ,,,

يعطيك العافية.!!

بريق العيون
14-05-2007, 04:51 PM
القيلوله مفيده بس المشكله تكون إذا الواحد دبها صح بعدين حط راسه وين يقوم في نص ساعه

مشكووووره اختي على المعلومه الجميله

والى الامام دائما،،،،


العفـووووووو اخوي,,,

وتسلـم على المرور الحلو ,,,

يعطيك العافية...

‏فّـٍ ـاَلأحُِلأمٌـِ ـاًرسِْ
14-05-2007, 07:47 PM
ما احب القيلولة
ولو خذتها غصبن عني من التعب
ضاق صدري
يسلموو اختي بريق
وعساتس على القوة
^ـ^
ـــــــــــــــ

زهرةالصبار
14-05-2007, 10:41 PM
قال صلى الله عليه وسلم فيما معنى الحديث : (( قيلوا فإن الشياطين لاتقيل))