المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن....


بريق العيون
12-05-2007, 10:20 PM
http://www.ksa-7be.com/up/up22/22f4c40d9f.jpg (http://www.ksa-7be.com/up)

كشفت دراسات جديدة أن تناول اللوز يؤدي الى تراجع الوزن الزائد بنسبة كبيرة ،، وأكدت هذه الدراسات ما أظهرته بحوث سابقة مع أن اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف..

تأتي هذه الدراسة عكس الاعتقاد السائد بأن المكسرات جميعها تسبب السمنة وارتفاع ضغط الدم.،، مشيرة الى أن حبات اللوز لا تفسد- حتى وان تم تخزينها لعشرات السنين – اذا لم تنتزع قشرتها الخارجية عنها..

من جانب آخر أظهرت دراسة أجريت في كلية كنج الطبية البريطانية أن جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون ،، فعند أكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه وبالتالي فهي لا تدخل في عملية الهضم وتطرح خارجا الأمر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات.

ويرى الباحثون أن تناول حفنة من اللوز أو ما يعادل أونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي،، يساعد في تقليل خطر الاصابات القلبية عن طريق تخفيض مستويات الكولسترول الكلي وكولسترول البروتين الشحمي الضار القليل الكثافة..

الجدير بالذكر أن دراسة أخرى من جامعة كاليفورنيا أكدت أن المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز بالاضافة الى محتواه الطبيعي من فيتامين (هـ) تؤثر بصورة ايجابية في الصحة العامة خاصة لدى تناول الثمار بقشورها..

دلــ قطر ــوعة
12-05-2007, 10:33 PM
تناول اللوز يؤدي الى تراجع الوزن الزائد
،
حبات اللوز لا تفسد- حتى وان تم تخزينها لعشرات السنين
،
عند أكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه
،
يساعد في تقليل خطر الاصابات القلبية عن طريق تخفيض مستويات الكولسترول
،

،
،
معلومات قيمه ومفيده

على كذا نجيب لنا كيلو لوز

يعطيك العافيه للموضوع القيم

تقبل ودي

احساس الدوحة
12-05-2007, 10:42 PM
عن اذنكم رايحه محل مكسرات ايران

ابي اشتري لوز

معلومه جديده يالغلا

عتيج
12-05-2007, 10:53 PM
معلومه جديده

يعطيج العافيه بريق

يبيله لوز الليله

بوعلي
12-05-2007, 10:58 PM
معلومات مفيده ...
الحمد لله احنا اكيلة لوز ...
دايما ناقعين لنا شوي في ماي ...

امل منسي
13-05-2007, 12:46 AM
انا كل يوم اكل لين اغتث

ام الزري
13-05-2007, 02:34 AM
مشكورة على المعلومة ..
http://www.majaless.com/up/uploads/2cbc275bdd.gif (http://www.majaless.com/up)

الجوهرة
13-05-2007, 12:01 PM
ما احب آكله وااايد.....!!!

يسلمووووو على المعلومة....!!!!

الشقردي
13-05-2007, 07:10 PM
متى القرنقعوه

بريق العيون
13-05-2007, 09:25 PM
،
،
معلومات قيمه ومفيده

على كذا نجيب لنا كيلو لوز

يعطيك العافيه للموضوع القيم

تقبل ودي

الله يعافيج ويسلمـج دلوعة ,,,

اسعدني تواجدج ,,, منّـورة ...


تحيآتي.!!

بريق العيون
13-05-2007, 09:27 PM
عن اذنكم رايحه محل مكسرات ايران

ابي اشتري لوز

معلومه جديده يالغلا

الله معآج :000013: ,,,

تسلميـن على المرووور الحلــــــــــو ,,, اسعدني تواجدج ...

يعطيـج العافية ...

تحيآتي.!!

بريق العيون
13-05-2007, 09:28 PM
معلومه جديده

يعطيج العافيه بريق

يبيله لوز الليله


الله يعافيـك ويسلمك اخوي ,,, اسعدني تواجدك.

يعطيـك العافية ...

تحيآتي.!!

بريق العيون
13-05-2007, 09:30 PM
معلومات مفيده ...
الحمد لله احنا اكيلة لوز ...
دايما ناقعين لنا شوي في ماي ...

هههههههههه , وان اللي حآطة الموضوع ما آكل ولا حتى وحدة .....

اسعدني تواجدك اخوي ,,,

تحيآتي.!!

بريق العيون
13-05-2007, 09:31 PM
مشكورة على المعلومة ..
http://www.majaless.com/up/uploads/2cbc275bdd.gif (http://www.majaless.com/up)


العفـوووووووووو اختي ,,,

يعطيج العافية.

تحيآتي ...

بريق العيون
13-05-2007, 09:33 PM
انا كل يوم اكل لين اغتث

اكلـي بعد اكلي ,,,, لا توقفيـــــــن ............

اسعدني تواجدج اختي امووول ,,,

يعطيج العافية ...

تحيآتي.!!

بريق العيون
13-05-2007, 09:33 PM
ما احب آكله وااايد.....!!!

يسلمووووو على المعلومة....!!!!

الله يسلمج ويعافيج الجوهرة ,,,

اسعدني تواجدج ,,

تحيآتي.!!

بريق العيون
13-05-2007, 09:36 PM
متى القرنقعوه

:em17:

شكلك اخوي تآكل اللوز من قرنقعوه الى قرنقعوه ...

يعطيـك العافية على المرور ...

اسعدني تواجدك .

تحيآتي.!!

‏فّـٍ ـاَلأحُِلأمٌـِ ـاًرسِْ
14-05-2007, 08:33 PM
اجل يبيلنا صندوقين
يسلموو اختي بريق
وعساتس على القوة
^ـ^
ـــــــــــــ

زهرةالصبار
15-05-2007, 12:02 AM
قالوا لي المكسرات تسمن ومنها اللوز

والحين تقولون تنحف وآخرتها من اصدق