المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : عادات غذائية من أجل طفولة صحية


روعة احساس
02-10-2008, 03:55 PM
http://www.majaless.com/up/get-10-2008-btsh101k.jpg (http://www.majaless.com/up)

1- الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء.
2- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير.
3- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي.
4- تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين.
5-حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله.
6-استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل.
7- الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام.
8- يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية.
9- اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درساً عملياً في التربية الغذائية.
10- يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه.
11- الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية.
12- يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل محلها بالعصيرات والماء.

شــذى المجــــد
02-10-2008, 07:32 PM
الله يعطيك العافيه يالغلا

روعة احساس
03-10-2008, 01:22 AM
الله يعطيك العافيه يالغلا

الله يعافيج عزيزتي

ام الزري
03-10-2008, 11:03 PM
جزامك الله خير على المعلومات ، وجاري الحفظ للمستقبل

روعة احساس
04-10-2008, 12:30 AM
جزامك الله خير على المعلومات ، وجاري الحفظ للمستقبل

وجزاج عزيزتي

الشقردي
04-10-2008, 04:08 AM
تسلمين اختي


نقاط مهم لكل ام

روعة احساس
05-10-2008, 01:10 AM
تسلمين اختي


نقاط مهم لكل ام

ايه والله نقاط مهم

:000013:

بخه
05-10-2008, 12:17 PM
معلومات مفيده

ما ننحرم منج حبوبه

روعة احساس
05-10-2008, 03:09 PM
معلومات مفيده

ما ننحرم منج حبوبه

تسلمين عزيزتي