المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التأمل يبقي الدماغ يقظا


ام الزري
08-07-2007, 12:56 PM
التأمل يبقي الدماغ يقظا

http://www.majaless.com/up/uploads/79c3e82fc4.jpg (http://www.majaless.com/up)

اكتشف باحث أسترالي في دراسة هي الأولى من نوعها أن التأمل يساعد الدماغ على البقاء يقظاً.

وقال الباحث دايلن ديلوس أنجيلز إن جلسات التأمل تحدث تغيرات في الأمواج الدماغية وتترافق عادة مع الازدياد في اليقظة.

ويعتزم أنجليز تقديم دراسة حول هذا الموضوع خلال المؤتمر العالمي للعلوم "أيبرو" الذي سيعقد أواخر الشهر الحالي في ميلبورن.

وقال أنجيلز "هناك الكثير من التقارير غير الموضوعية حول فوائد التأمل"، مضيفاً أنه حاول تقديم تفسير علمي للتغيرات التي تحدث في الدماغ من الناحية العصبية والجسدية عند التأمل.

وتابع الباحث أن التقارير السابقة عن التأمل والدماغ كانت متناقضة حول تأثير ذلك على الدماغ، مضيفاً أنه درس التأمل عند بعض الرهبان حيث تبين له أن ذلك يساعد على تحقيق اليقظة عبر مراحل عدة.

وأوضح أن الشخص الذي يمارس التأمل يمر في البداية بمرحلة التركيز على التنفس، ثم التوقف عن التفكير، وبعدها يشعر بفقدان حدود جسده، ثم يشعر بأن دماغه وتنفسه أصبحا شيئاً واحداً.

وأضاف أن "التأمل هو حالة تنبه ويقظة تختلف عن إغماض العينين أو النوم", مشيراً إلى ذلك قد يساعد الكثيرين على التركيز على دراستهم وأعمالهم.

منقول

مهستر@الله يستر
08-07-2007, 01:01 PM
يبغي لهم الدكتور عبدالمجيد الزنداني


يقول لهم

ان قرآنا من 1400 سنه

دعا للتأمل والتفكر والتدبر

وأمر به

احساس الدوحة
08-07-2007, 02:57 PM
اكيد التأمل يجدد الدماغ

تسلمين يالغلا

ام الزري
08-07-2007, 08:48 PM
يبغي لهم الدكتور عبدالمجيد الزنداني


يقول لهم

ان قرآنا من 1400 سنه

دعا للتأمل والتفكر والتدبر

وأمر به


اشكرك على المرور المتألق ..:glare:

ام الزري
08-07-2007, 08:48 PM
اكيد التأمل يجدد الدماغ

تسلمين يالغلا

احساس الدوحة ..
:winner_first_h4h_al

الشقردي
08-07-2007, 09:03 PM
مشكورة اختي على التقرير

ام الزري
08-07-2007, 10:12 PM
مشكورة اختي على التقرير

عساك على القوة دايم الدووم :ANSmile04:

الجوهرة
09-07-2007, 12:14 AM
يعطيك العافية على التقرير والمعلومة.....!!!

Dark Yunei
09-07-2007, 03:15 AM
مشكورة عالتقرير
يعطيك العافيه ..

ام الزري
09-07-2007, 08:15 AM
يعطيك العافية على التقرير والمعلومة.....!!!

الجوهرة ..
تشكرات على الرد الطيب

ام الزري
09-07-2007, 08:16 AM
مشكورة عالتقرير
يعطيك العافيه ..

تسلم الايااادي ..:ANSmile06: :ANSmile06: