المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : شرب الماء بسرعة يؤدي الصداع.....


الجوهرة
19-07-2007, 12:51 PM
http://www.majaless.com/up/uploads/17229a38f5.gif (http://www.majaless.com/up)



http://www.majaless.com/up/uploads/0311b55a32.jpg (http://www.majaless.com/up)


يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب. حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبء على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبء والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.
لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.

ولنا في سيرة نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والتسليم حيث يأمرنا بان نترفق في كل شيء حتى في عملية الشرب حيث يأمرنا أن يكون الشرب على شكل جرعات وأن لا يتنفس في الوعاء الذي نشرب منه وكذلك يفضل الشرب والشخص جالس، كل هذه التعليمات النبوية والتي عرفها المسلمون عن طريق توجيهات نبينا محمد عليه السلام والتي للاسف لا نستفيد منها ولا نفعلها لذلك وللحد من المشاكل الناتجة من استهلاك كميات كبيرة من المياه في نفس الوقت يجب علينا أن نستفيد من هذه التوجيهات والتي تعتمد على الشرب عن طريق جرعات قليلة من الماء وأخذ نفس بين الجرعات والجلوس عند الشرب وعدم الشرب بشكل كبير أثناء التعب أو بعد مجهود كبير بل عليه أخذ الراحة قبل ذلك



منقووووول للفائدة......!!! :icon30:

الشقردي
19-07-2007, 12:54 PM
هذي النصائح من الهدي النبوي

تسلمين اختي

ام الزري
19-07-2007, 01:24 PM
تشكرااااااااااااااااااات يالغلا

HanoOoda
19-07-2007, 01:33 PM
"لا يتنفس في الوعاء الذي نشرب منه "

شكرا على المعلومات

:)

what ever
19-07-2007, 01:40 PM
يسلمو خيتو الجوهره على النصايح

احساس الدوحة
19-07-2007, 02:24 PM
وانا اقول ليش كله مصدعه

تسلمين يالغاليه

الجوهرة
20-07-2007, 02:39 AM
هذي النصائح من الهدي النبوي

تسلمين اختي

الله يسلمك اخوي..!!! :santa_1:

الجوهرة
20-07-2007, 02:41 AM
تشكرااااااااااااااااااات يالغلا

عفوااااااااا يالغالية...!!! :a95:

الجوهرة
20-07-2007, 02:42 AM
"لا يتنفس في الوعاء الذي نشرب منه "

شكرا على المعلومات

:)

العفو يا قلبي...!!! :4s2j9s (21):

الجوهرة
20-07-2007, 02:43 AM
يسلمو خيتو الجوهره على النصايح

العفو خيتو...!!! :icon30:

الجوهرة
20-07-2007, 02:44 AM
وانا اقول ليش كله مصدعه

تسلمين يالغاليه

اذا عرف السبب بطل العجب....!!! :bangin:

عتيج
20-07-2007, 12:59 PM
يزاج الله خير

الوعــ نور ـــد
20-07-2007, 04:23 PM
يزاج الله الف خير ..

وفعلا نصائح الهدي النبوي في محلها ..

لمسة عطر
20-07-2007, 05:23 PM
جزيت خيرا ع النصائح الطيبهـ ،،

الجوهرة
21-07-2007, 12:51 AM
يزاج الله خير

الله يسلمك على التواصل....!!! :yaaahoooooooh:

الجوهرة
21-07-2007, 12:52 AM
يزاج الله الف خير ..

وفعلا نصائح الهدي النبوي في محلها ..

يعطيك العافية على التواجد...!!! :000013:

الجوهرة
21-07-2007, 12:53 AM
جزيت خيرا ع النصائح الطيبهـ ،،

:a95: