المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ودعي جراح الفشل العاطفي


ام الزري
25-08-2007, 07:21 AM
http://www.majaless.com/up/uploads/c1755501a8.gif (http://www.majaless.com/up)


http://www.majaless.com/up/uploads/62d11eb023.jpg (http://www.majaless.com/up)

صديقتى .. هل فشلتِ فى إنجاح علاقتك العاطفية والوصول بها إلى بر الأمان ؟ من الطبيعي أن يتعرض أي إنسان للفشل العاطفي ، ولكن المهم أن نتخطي تلك المرحلة حتى لا تؤثر على حياتنا اليومية ، لذا تعلمي كيف تنسي الحب الذي كان !!

يشير خبراء علم النفس إلى أن مع الوقت كلما تناقصت حدة مشاعر الحزن والخسارة ، العقل يسترد عافيته ويبدأ في التوصل الى معادلات أكثر واقعية من مجرد الجلوس والبكاء واعتزال الناس.

هل وصلتِ إلى تلك النقطة وبدأ عقلك يسترد عافيته ؟ حسناً ابدئي الآن إذن بالتواصل مع الناس الذين تستأنسين بوجودهم في حياتك ، تحدثي الى صديقة مخلصة أو شقيقة.

يؤكد خبراء العلاقات الزوجية أن البوح في مثل هذه الحالات مفيد ، ليس من الناحية النفسية فقط وإنما من الناحية الصحية أيضا حيث يعمل على ترميم جراح قلبك لأن الأفكار السوداء التي تثقل على جهازك العصبي ستتبدد كلما أفرغت ما بجوفك من حكايات وأحاسيس وانطباعات وأحكام.

* الوصفة العلاجية :

بعد مرورك بالتجربة الأليمة ، أنتِ الآن في حاجة إلى أن تشعري أنك جميلة ومرغوبة وبأنك حرة ، لذا يقدم لكِ الخبراء النصائح الآتية :

_ غيري من يومك وقومي بالذهاب إلى الكوافير لعمل تسريحة جديدة أو صباغة شعرك .

_ قومي بفرز ثيابك القديمة وتبرعي ببعض الملابس التى تريدين الاستغناء عنها ، فإن العطاء في هذه المرحلة يجعلكِ تشعرين بالسعادة .

_ لا تخرجي من بيتك دون ارتداء ثياباً أنيقة لتشعري بالحرية والانطلاق وخذي وقتك الكافي للنظر فى المرآة .

_ اذهبي لزيارة أقاربك أو أصدقاءك ولكن دون الرجوع واستعادة ذكريات تجربتك .

_ قومي بالتسوق واشتري ملابس جديدة واستمتعى بالألوان دون قيود .

_ يمكنكِ أيضاً أخذ صورة جديدة بمظهرك الجديد وقومي بمقارنتها بصورتك القديمة وستجدين أنكِ أفضل حالاً الآن .

_ حاولي ألا تستمعي إلى الأغاني الحزينة ، واستمعي إلى أغانى تثير فى نفسك البهجة والسعادة.

وفى النهاية اختم الموضوع ...
ادفن الماضي تحت سابع ثرى .... خطوة الايام ماترجع ورى

احساس الدوحة
25-08-2007, 05:12 PM
كلنا معرضون للفشل

والاستفاده منها هي الاساس

لك ارق تحيه يالغلا

زهرةالصبار
25-08-2007, 05:28 PM
مشكوره عالنصايح ام الزري

واستمعي إلى أغانى تثير فى نفسك البهجة والسعادة

الغناء بكل انواعه هو مرض القلوب ومانهى الاسلام عن شيء الا لحكمه بالغة

كان الاولى ان يقال استمعي للقرآن

الشقردي
25-08-2007, 11:45 PM
مع احترامي لكل ما ذكر


فانه تغيير سطحي يلامس الشكل الخارجي

الفشل العاطفي بحاجة الى مراجعة للنفس ولاسباب هذا الفشل

وبعدها يمكن علاج النفس بالشكل الصحيح

HanoOoda
25-08-2007, 11:56 PM
شكرا على النصائح

ام الزري
26-08-2007, 03:39 AM
كلنا معرضون للفشل

والاستفاده منها هي الاساس

لك ارق تحيه يالغلا

الله يسلمك ..
الاهم الاستفادة من التجربة :4s2j9s (18):

ام الزري
26-08-2007, 03:40 AM
مشكوره عالنصايح ام الزري



الغناء بكل انواعه هو مرض القلوب ومانهى الاسلام عن شيء الا لحكمه بالغة

كان الاولى ان يقال استمعي للقرآن

القران شفاء من كل شي ..
بس يعتمد على التجربة ..
وشاكرة لك التواصل

ام الزري
26-08-2007, 03:41 AM
مع احترامي لكل ما ذكر


فانه تغيير سطحي يلامس الشكل الخارجي

الفشل العاطفي بحاجة الى مراجعة للنفس ولاسباب هذا الفشل

وبعدها يمكن علاج النفس بالشكل الصحيح


:4s2j9s (31): :4s2j9s (31): :4s2j9s (31):
احترم رايك ..
وتسعد لي هالطلة

ام الزري
26-08-2007, 03:42 AM
شكرا على النصائح

سلمتي ودمتي على المرور :4s2j9s (28):