المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : oOo التأمل يخفف الألمـ oOo


بريق العيون
01-09-2007, 03:14 AM
http://www.up.cuote.com/uploads/26599366e7.jpg (http://www.up.cuote.com)


اكتشف العلماء حديثا ان للتأمل تأثيرات بيولوجية فريدة على الجسمـ وقدرهـ عالية على تحسين نشاط مراكز معينة في الدماغ وتقوية جهاز المناعة .

وأوضح الخبراء في جامعة "" ويسكونسن ماديسون الأمريكية "" أن التأمل من الممارسات الروحية والدينية القديمة خصوصا في الشرق الأقصى :: كالصين والهند .، ولكنه بدأ في الانتشار على نطاق أوسع في العالمـ كطريقة فعالة لتخفيف الضغط النفسي والبدني والآلامـ الناتجة عن الأمراض وقامـ الباحثون بدراسة دار التأمل في اثراء الذهن ومساعدة المرضى الذين يعانون من الآلامـ وقلة الراحة من خلال متابعة واحد وأربعين متطوعا طلب من خمسة عشرين منهمـ فقط حضور جلسات أسبوعية من التأمل العلاجي لمدة سبع ساعات وممارسة بعض التمرينات الخاصة في بيوتهمـ .

ولاحظ هؤلاء بعد مضي ثمانية أسابيع وفحص النشاط الكهربائي في الدماغ وجود نشاط أكثف في منطقة تقع الى يسار الدماغ تعمل على تخفيف القلق وتشجع المشاعر العاطفية الايجابية ، وبينت الدراسة التي نشرتها مجلة الطب النفسي ان الأشخاص الذين مارسوا التأمل اظهروا ارتفاعا ملحوظا في مستويات الأجسامـ المضاده للمرض بعد حقنه بعلاج للوقاية من الزكامـ مما يشير الى دور هذهـ الممارسات الروحية في تنشيط جهاز المناعة في الجسمـ .

ام الزري
01-09-2007, 03:31 AM
تسلمين يالغلا على الموضوع ..
والله لا يحرمنا من جديدك

بريق العيون
01-09-2007, 03:53 AM
تسلمين يالغلا على الموضوع ..
والله لا يحرمنا من جديدك

تسلميييين يا الشيخة .!!

اسعدني مرورج.!!

تحياتي.!!

الشقردي
01-09-2007, 06:13 PM
التأمل والتدبر

امر مرغوب فيه

وبه حكم عديدة

وهو امر يحث عليه الدين

بريق العيون
02-09-2007, 02:34 PM
التأمل والتدبر

امر مرغوب فيه

وبه حكم عديدة

وهو امر يحث عليه الدين


اسعـدني مرورك الشقردي ...

يعطيك العافية .!!