المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أفحص وزنك الكترونياً


ام الزري
28-04-2007, 06:46 PM
وهذا الموضوع يختص بقياس الوزن وصحته الجسم الذي هو امانة عندنا فمن المفروض نحافظ على اوزاننا حتى لا نتعرض لكثير ن الامراض والمشاكل واليكم الان فكرة الموضوع وتفضلوا بقياس اوزانكم
هل وزنك سليم؟
هل انت شديد البدانة؟
هل انت معرض لمشاكل صحية بسبب وزنك؟
إذا كنت كذلك أو لم تكن دعنا نضع بين يديك هذه العملية الحسابية والتي تبين لك ان كان وزنك طبيعي ام انك قد افرطت في السمنة .....
ادخلواااا هذا لفحص وزنك الكترونياً


http://www.alhayat.net/bmi.htm







منقول

ام الزري
28-04-2007, 06:49 PM
باجرب اول وحدة ..
التعليق ..
تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

الجوهرة
28-04-2007, 08:42 PM
الحمد لله ...!!

الوزن السليم ...حافظ على ذلك....!!!

حلوة والله هذي الحسبة ام الزري تسلمين....!!!!

عتيج
28-04-2007, 08:44 PM
تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

شكله الكل في السليم :funny:

يسلمو ام الزري ,, نشوف شبيطلع للشقردي :9-94:

Dark Yunei
28-04-2007, 11:04 PM
حتى انا طلع الوزن سليم ^^

مشكورة خيتو ..

قمر زماني
28-04-2007, 11:06 PM
تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

ربك ستر والحمد لله

بوعلي
28-04-2007, 11:07 PM
تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

تسلمين ام الزري ....

الشقردي
28-04-2007, 11:09 PM
!أنت مفرط في السمنة، تحتاج لازالة بعض الدهون


انا احتج

في خلل بالبرنامج الموضوع هذا لازم ينلغي الحين

امل منسي
28-04-2007, 11:21 PM
وزنك فوق المعدل الطبيعي، تحتاج تمارين رياضية

:5_1_120: :5_1_120: :5_1_120: >>>>>>>>>>>>>>>>>>>قاعده تتمرن

ام الزري
28-04-2007, 11:57 PM
البرنامج سهل ومايحتاج اي شي ...
الشقردي ..
عليك بالمشي في الحديقة ولا الكورنيش ولا سباير

احساس الدوحة
29-04-2007, 02:08 PM
مب قايله شنو طلع لي

<<< منحرجه هههه

شكرا عالموقع يالغلا

ولكن من بكره على مركز القمه للسيدات

ام الزري
29-04-2007, 03:56 PM
الشقردي ...
احساس الدوحة ...
تسلمون على المتن ..

الزهرة الحمراء
29-04-2007, 05:55 PM
عند حصولك على درجة بين 16 الى 19 لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل

^^"

ما اعتقد اني راح أعمل بالنصيحة

أريغاتو على كل حال

جاني ~

‏فّـٍ ـاَلأحُِلأمٌـِ ـاًرسِْ
29-04-2007, 10:41 PM
انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل
كح كح
يسلموو اختي ام الزري
وعساتس على القوة
^ـ^"
ـــــــــــــــــ

ام الزري
30-04-2007, 01:43 AM
^^"

ما اعتقد اني راح أعمل بالنصيحة

أريغاتو على كل حال

جاني ~

الله يعينك ..:5_1_120:

ام الزري
30-04-2007, 01:43 AM
كح كح
يسلموو اختي ام الزري
وعساتس على القوة
^ـ^"
ـــــــــــــــــ

اكلوا من خير الله ..:chef:

الشقاوي
30-04-2007, 02:48 AM
لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل


هذه هي النتيجه واللي عنده وزن زايد يتبرع لي

مشكوره اختي ظام الزري على هذا الموضوع

تحياتي لكي

ام الزري
30-04-2007, 10:50 PM
هذه هي النتيجه واللي عنده وزن زايد يتبرع لي

مشكوره اختي ظام الزري على هذا الموضوع

تحياتي لكي

مهب زين التبرع ..
:ranting2:

دروب الحزن
07-05-2007, 06:52 AM
تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

أحم , أحم ..

فديتني والله ..

ام الزري
07-05-2007, 10:12 AM
أحم , أحم ..

فديتني والله ..

رشيقة ... :004:

ثوب النشل
22-07-2007, 12:50 AM
((انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل ))

مشكوره ام الزري

ام الزري
22-07-2007, 12:52 AM
((انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل ))

مشكوره ام الزري

عليك بالاكل ترى الاكل يرم العظم

ثوب النشل
22-07-2007, 12:52 AM
بس مب سامعه كلامهم ماباكل
ههههههه
والله اكل بس شاسوي

ام الزري
22-07-2007, 12:55 AM
بس مب سامعه كلامهم ماباكل
ههههههه
والله اكل بس شاسوي

حبوبه اللي جايز لك سويه

لمسة عطر
22-07-2007, 04:16 AM
انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل

والله ما قصر في الحلوياتـ ،، مدري ايش صاير

مهدلي
22-07-2007, 06:38 AM
انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل

تسلمين حبوبه على الموضوع

مرهفة إحساس
22-07-2007, 08:48 AM
هو طلعلي هذا
تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك
بس والله لو تدري ام يوسف عن هالنتيجه لاتقول اخرطي ناسن تضحك عليك
وينك وين الوزن الطبيعي يالمعصقلة ياطويله يا عود الخيزرانه :em26:
\\

ام الزري
22-07-2007, 08:54 AM
انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل

والله ما قصر في الحلوياتـ ،، مدري ايش صاير

مهب زينه الحلويات تضر بالجسم

ام الزري
22-07-2007, 08:56 AM
تسلمين حبوبه على الموضوع

مهدلي ..
عليك بالعيش واللحم

ام الزري
22-07-2007, 08:57 AM
هو طلعلي هذا

بس والله لو تدري ام يوسف عن هالنتيجه لاتقول اخرطي ناسن تضحك عليك
وينك وين الوزن الطبيعي يالمعصقلة ياطويله يا عود الخيزرانه :em26:
\\

يمكن كذاب الفحص

توته
23-07-2007, 03:43 AM
النتيجه
انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل

ايش الحل يا ام الزري

ام الزري
23-07-2007, 08:36 AM
النتيجه
انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل

ايش الحل يا ام الزري

عليك بالمثلوثه والمندى شهر وشوفي النتيجة :4s2j9s (36):

دلوعة كيفي
24-07-2007, 10:50 PM
مشكورة
ان هذا الوزن السليم

ام الزري
25-07-2007, 01:19 AM
مشكورة
ان هذا الوزن السليم

:ANSmile06: :ANSmile06: :ANSmile06: :ANSmile06:
:poster_war: :poster_war: :poster_war: :poster_war:

بنت الوكرة
04-02-2009, 02:05 PM
في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً

الله يستررررررررر

محمود كامل
04-02-2009, 03:39 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حلو البرنامج وياريت لو ممكن تضيفوا عليه مواقع لتحديد أفضل طرق التخسيس

مشكور ومأجور بإذن الله

روعة احساس
04-02-2009, 05:52 PM
الله يستر

ماحب سوالف الاوزان

يعقدون اللي مب متعقد

تسلم اخوي دار القصة

محمود كامل
16-03-2009, 02:55 PM
» شوربة الملفوف ( الكرنب ) خاصه بالرجيم
المقادير:
6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)-
2 فلفل أخضر -
علبه أو علبتين من معجون الطماطم -
حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره-
حبه كبيره من الملفوف -
كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون) -
باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة .

الطريقة:
يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات و الملح حسب الطلب. .1
تغلى ااشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره إلي نار واطيه حتى تصبح الخضراوات طريه. .2
يمكن أكل هذا المزيج في أية لحظه تشعر بها في الجوع خلال فترة الرجيم الا اذا تم ابلاغكم بغير هذا في بعض الأيام، كلوا في اللحظه التي ترغبون بها و متى شئيم.
هذه الشوربه لا تضيف سعرات كلما تشربون أكثر تفقدون أكثر، وإذا شربت الشوربه بدون أي شيء قد يؤدي إلى سوء التغذيه لذا لا ينصح بذلك، يجب أن تكون هناك أشياء أخرى مع الشوربه.

دي وصفة مجربة /انا شيفة الوضع افضل لو أكلنا عادي بس كترنا من الشوربة مع صيام النافلة أن شاء الله نحصل أجر ونخسر وزن بس الأهم النية تكون صيام نافلة مش أننا نخسر وزن