المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ((( 10 عادات لها تأثيرات سلبية على الدماغ )))


الناعمـــــة
12-09-2007, 10:55 AM
http://www.geocities.com/SoHo/Bistro/7142/bear-welcome.gif





((( 10 عادات لها تأثيرات سلبية على الدماغ )))


http://www.majaless.com/up/uploads/2a67d0b1e6.jpg (http://www.majaless.com/up)



1- عدم تناول وجبة الإفطار:-

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


http://www.majaless.com/up/uploads/33ea248118.jpg (http://www.majaless.com/up)


2-الإفراط في تناول الأكل:-

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


http://www.majaless.com/up/uploads/33ea248118.jpg (http://www.majaless.com/up)


3- التدخين:-

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


http://www.majaless.com/up/uploads/33ea248118.jpg (http://www.majaless.com/up)


4- كثرة تناول السكريات:-

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


http://www.majaless.com/up/uploads/33ea248118.jpg (http://www.majaless.com/up)


5- تلوث الهواء:-

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


http://www.majaless.com/up/uploads/33ea248118.jpg (http://www.majaless.com/up)


6- الأرق قلة النوم:-

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


http://www.majaless.com/up/uploads/33ea248118.jpg (http://www.majaless.com/up)


7- تغطية الرأس أثناء النوم:-

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


http://www.majaless.com/up/uploads/33ea248118.jpg (http://www.majaless.com/up)


8-القيام بأعمال أثناء المرض:-

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


http://www.majaless.com/up/uploads/33ea248118.jpg (http://www.majaless.com/up)


9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير:-

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


http://www.majaless.com/up/uploads/33ea248118.jpg (http://www.majaless.com/up)


10- ندرة الحديث مع الآخرين:-

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.





للنعومــــــــــــــة عنـــــــــــــــــوان...

احساس الدوحة
12-09-2007, 12:04 PM
قاعده ادقق في شكل المخ

سبحان الله

تسلمين على هالتقرير يالغلا

الشقردي
12-09-2007, 12:28 PM
يعطيج العافية

والله لا يحرمنا من مخج <<<< اقصد مواضيعج

ام الزري
12-09-2007, 12:31 PM
7- تغطية الرأس أثناء النوم:-

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

اه يادماغي

الجوهرة
12-09-2007, 12:55 PM
1- عدم تناول وجبة الإفطار:-
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

خرعتيني....!!!

what ever
12-09-2007, 10:55 PM
10- ندرة الحديث مع الآخرين:-

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

كنت اعاني من هالمشكله لفتره ..

بس الحمدلله الامور تصلحت ..

يسلمووو خيتو الناعمه ..

الناعمـــــة
13-09-2007, 07:55 PM
قاعده ادقق في شكل المخ

سبحان الله

تسلمين على هالتقرير يالغلا



عجبج اختياري لصورة المخ :glare: ؟!


ربي يسلمج من كل شر



و ربي يقدرني على تفديم الأفيد و الأجدد :ANSmile04:




للنعومــــــــــــة عنــــــــــــــوان...

الناعمـــــة
13-09-2007, 08:05 PM
يعطيج العافية

والله لا يحرمنا من مخج <<<< اقصد مواضيعج


سواء مخي و الا مواضيعي


المهم عجبك


هذا المهم :019:



للنعومـــــــــــــــــة عنـــــــــــــــــوان...

زهرةالصبار
13-09-2007, 08:16 PM
يعطيك العافيه نعومه تقرير ولا أروع

الناعمـــــة
14-09-2007, 12:08 AM
7- تغطية الرأس أثناء النوم:-

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

اه يادماغي

سلامت دماغج عزيزتي


جاولي تتجنبين هالوضعية


و شاكرة لج على هالتواجد و التواصل




للنعومــــــــــــــــة عنــــــــــــــوان...

الناعمـــــة
14-09-2007, 12:11 AM
1- عدم تناول وجبة الإفطار:-
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

خرعتيني....!!!


يؤ يؤ ..


بسم الله عليج من الخرعة


وجبة الفطور مهمة جداً للمخ و للجسم بكبره


فحاولي تعودين نفسج عليه


منورة عزيزتي



للنعومـــــــــــــة عنــــــــــــوان...

الناعمـــــة
14-09-2007, 02:17 AM
كنت اعاني من هالمشكله لفتره ..

بس الحمدلله الامور تصلحت ..

يسلمووو خيتو الناعمه ..



الحمد لله


ربي يسلمج من كل شر


و أتمنى تواصلج الكريم معاي على طوووووووول



للنعومـــــــــــة عنـــــــــــوان...

الناعمـــــة
15-09-2007, 01:30 AM
يعطيك العافيه نعومه تقرير ولا أروع



تواجدج معاي هو الرائع


فلا تحرميني منه :dancing:



للنعومــــــــــــة عنـــــــــــــوان...