المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تمارين بالصور المتحركه


احساس الدوحة
25-09-2007, 10:56 AM
تمارين المنطقة العليا

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/wRN14357.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/q1O14365.gif

من الامام

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/JiF14367.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/hEn14378.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/qYL14412.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/17s14496.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/Ru014482.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/G0w14496.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/xiW14518.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/Ume14513.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/JHv14528.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/Zki14540.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/Xud14549.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/J6d14540.gif

تمارين المنطقه السفليه

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/4PV14546.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/M4214882.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/ee214924.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/1kN14895.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/Y5314905.gif

تمارين منطقة الوسط

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/8uT14913.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/QdN14923.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/NvZ14928.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/UlN14927.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/Fys14944.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/22z14936.gif

تمارين لمناطق متنوعه

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/geI14947.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/8Jd14962.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/mNk14965.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/32514967.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/fcx14965.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/fi914969.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/CnR14973.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/CW614988.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/nhj14993.gif

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/ESb15003.gif

الشقردي
25-09-2007, 11:12 AM
ما في تمارين للشياب


يعطيج العافية على الجهد المبذول

ام الزري
25-09-2007, 11:15 AM
احساس ذي تمارين الا تعذيب ..
والمهم النتيجة ..
وتسلم الايااادي على التمارين

احساس الدوحة
25-09-2007, 11:49 AM
اخوي الشقردي

الشياب يقعدون مكانهم

ويصبون قهوه وبس

احساس الدوحة
25-09-2007, 11:50 AM
اختي ام الزري

كنت اروح مركز القمه للسيدات

في وحده فلبينيه

ذبحتنا ,, عطتنا تمارين

اكثر من اللي تشوفينه فوق

وحياتج اسبوع وانسحبت ههههه

ام الزري
25-09-2007, 06:38 PM
اختي ام الزري

كنت اروح مركز القمه للسيدات

في وحده فلبينيه

ذبحتنا ,, عطتنا تمارين

اكثر من اللي تشوفينه فوق

وحياتج اسبوع وانسحبت ههههه

احساس ..
انا على امشي في الحديقة كل يوم ماحب اسوي تمارين :4s2j9s (39):

what ever
25-09-2007, 07:24 PM
هالتمارين مايقدر عليها إلا اللي يسوون جمباز ..
وين الواحد يقدر يوقف على يده وريوله معلقه في السما ؟؟

هاي عذاااب ..

يسلمووو احساس ..

زهرةالصبار
25-09-2007, 07:38 PM
الرياضه لها ناسها

ولو بنسوي رياضه بندور على شيء رقيق يناسبنا

الحركات أحس بعضها مستحيله وماتنفع للجنس اللطيف

بس فكره الصور المتحركه جدا رائعه

احساس الدوحة
25-09-2007, 07:47 PM
اختي ام الزري

المشي احسن شي

واسهل من التمارين

لك ارق تحيه عالتواصل

احساس الدوحة
25-09-2007, 07:47 PM
اختي عافك الخاطر

لو عندنا لياقه كان قدرنا

لك ارق تحيه يالغلا

احساس الدوحة
25-09-2007, 07:49 PM
اختي زهره الصبار

ياحبنا للشي السهل

حتى في التمارين

عن نفسي ..

يوم شفت هالصوره حسيت بصداع

http://www.0sss0.com/up/uploader_files211/fi914969.gif

أمواج
25-09-2007, 09:10 PM
هذا عنده لياقه بدنيه يقدر على كل شي ..

يعطيج العافيه على التمارين ..

لمسة عطر
25-09-2007, 09:29 PM
ول يا أحساس عن جد تعور اغلبها

خليني اطالع من بعيد احسن،،

تشكري ع الطرح

احساس الدوحة
25-09-2007, 09:47 PM
اختي امواج

صادقه والله

وين احنا ووين هالتمارين

عساج عالقوه

احساس الدوحة
25-09-2007, 09:48 PM
اختي لمسه عطر

واحنا نقدر على شي غير ان نطالعهم من بعيد

تسلمين يالغلا

الناعمـــــة
25-09-2007, 10:41 PM
روعــــــــــــــة



نصها أمارسها



و بطبق الباقي



يعطيج العافية عزيزتي




للنعومـــــــــــة عنـــــــــــوان...

احساس الدوحة
26-09-2007, 10:35 AM
اختي الناعمه

اشعندها النشيطه

عساج عالقوه

الناعمـــــة
26-09-2007, 10:44 AM
اختي الناعمه

اشعندها النشيطه

عساج عالقوه


عشان نحافظ على الشكل الحالي :006:


للنعومـــــــــــة عنــــــــــوان...

الجوهرة
27-09-2007, 01:03 AM
بااااااال هذي التمارين ماتصلح للجنس اللطيف....!!!

بيه خلنا على المشي ابرك....!!!

احساس الدوحة
27-09-2007, 09:50 AM
اختي الجوهره

ياحبنا للكسل والشي السهل

عساج عالقوه يالغلا